Siema wędrowcze 😉 jeśli twoim celem jest zwiększenie rozmiaru
twoich łap (aka. bicek, tricek i barki), to dobrze trafiłeś. Program
został zaprojektowany z myślą o tym abyś wypełnij rękaw każdego
t-shirta. Liczyć się tu będzie praca blisko upadku, dlatego dobieraj
ciężar w taki sposób abyś w danym zakresie powtórzeń doszedł w
pobliże upadku.
Cel: Hipertrofia i siła
Priorytet: ramiona
Dni tygodnia: 4
Informację o rezygnacji z uczestnictwa w kursie należy przekazać mailowo lub po przez instagram.
W przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu:
do 30 dni przed terminem szkolenia – Organizator zwraca 100% wniesionej opłaty za kurs,
poniżej 30 dni, ale nie później niż 14 dni do terminu szkolenia – Organizator zwraca 50% wniesionej opłaty za kurs,
poniżej 14 dni przed terminem szkolenia – Uczestnikowi nie przysługuje zwrot wniesionej opłaty.
