IRON BERSERKER 2.0 to 3-dniowy system S&C dla zawodników BJJ i MMA w kategorii ciężkiej (90 kg+), którzy nie chcą być tylko „duzi i silni”, ale wytrzymali, mobilni i zdolni do generowania mocy nawet po 6 minutach soczystych scrambli 😉

„Dwójka” to kontynuacja Iron Berserker 1.0!
Pierwsza edycja zbudowała fundament: siłę, izometrię chwytu, rotacyjną moc i wytrzymałość pozycyjną.
Wersja 2.0 idzie poziom wyżej: wprowadza Early/Mid RFD, żebyś był szybki, overcoming isometrics pod presję w grapplingu, mocniejsze bodźce metaboliczne, rotację pod kontrolą masy przeciwnika oraz conditioning dopasowany do twojego stylu byka presyjnego.

Dla kogo jest Iron Berserker?

• Dla zawodników BJJ wagi ciężkiej, którzy są dużymi i silnymi bykami, ale brakuje im szybkości, pary, zrywów, tlenu i wytrzymałości siłowej.

• Dla fighterów MMA, którzy muszą umieć utrzymać presję, kontrolę i siłę w klinczu / side control / bodylocku bez puchnięcia.

• Dla dużych zawodników, którzy chcą być mobilni i mieć lepszą kontrolę nad własnym ciałem.

• Dla tych, którzy chcą trenować jak ciężki grappler, a nie jak kulturysta z betonem na biodrach i barkach.

Co zyskasz trenując w taki sposób?

• Ballistic Overcoming Isometric Strength – czyli jak złapiesz choć na moment, to przeciwnikowi odbije się oranżada z komunii.

• Rotacyjna moc – czyli coś, z czym duzi grapplerzy mają zawsze problem.

• Peak power pod ciężarem – szybkie decyzje pod oporem, nie tylko w pierwszych 10 sekundach rundy.

• Glycolytic + RSA Conditioning – zdolność do scrambli i ponawiania akcji, zamiast zamulania po pierwszym przejściu.

• Chwyt, który nie pada po minucie.

• Mobilność oraz prehab dla najbardziej newralgicznych punktów grapplera.