To kompletny 3-dniowy system treningowy S&C, oparty na takich adaptacjach
jak: siła, moc, wytrzymałość chwytu, power endurance, isometric oraz
dynamic endurance, rotational power itp.
Dla kogo jest Iron Berserker?
→ Dla zawodników BJJ walczących w kategorii ciężkiej.
→ Dla zawodników MMA, którzy wiedzą, że sama siła nie wystarczy, jeśli nie
potrafisz jej „przenieść” na mate.
→ Dla tych, którzy chcą mieć potężne ciało, ale bez utraty mobilności, kontroli
i wytrzymałości.
Co zyskasz trenując w taki sposób?
→ Siłę, czyli to, co naprawdę liczy się w walce.
→ Wytrzymałość chwytu i odporność izometryczną w każdej pozycji.
→ Moc, którą jesteś w stanie generować dłużej niż tylko kilka sekund.
→ Stabilność karku i kontrolę w rotacjach, której nie da Ci żaden zwykły plan
siłowy.
Nie jesteś kulturystą. Nie jesteś crossfitterem. Jesteś wojownikiem, który
potrzebuje żelaznej konstrukcji, by łamać innych. Dlatego nie zwlekaj – ładuj
plan do koszyka i odcinaj kupony.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.