Plan treningowy przystosowany do warunków domowych z podstawowym sprzętem, takim jak: gumy, ręcznik, ciężki plecak i dwie butelki wody 🙂
Plan jest rozpisany na 3 treningi w tygodniu.
Pakiet dwóch planów zapewnia łącznie 12 tygodni zabawy, przy których staniesz się silniejsza, sprawniejsza i bardziej pewna siebie 😉
