OPIS
Witaj Wojowniczko!
Walkiria to plan treningowy z priorytetem na pośladki na 3 dni w tygodniu w stylu Full Body Workout. Najważniejsze zasady? Dźwigaj ciężko i jedz dużo, a poślad będzie rósł bardzo szybko
Cel: Hipertrofia i siła
Priorytet: pośladek
Dni tygodnia: 3