Walkiria 1.0

Witaj Wojowniczko!
Walkiria to plan treningowy z priorytetem na pośladki na 3 dni w tygodniu w stylu Full Body Workout. Najważniejsze zasady? Dźwigaj ciężko i jedz dużo, a poślad będzie rósł bardzo szybko

Cel: Hipertrofia i siła

Priorytet: poślader