Agenda:
Na webinarze poznasz praktyczne i łatwe podejście do najbardziej oklepanej ze wszystkich periodyzacji. 😉
Przedstawię Ci swój sposób programowania blokowego „pod sylwetkę”, bez zbędnych komplikacji.
Dowiesz się, czy ma sens dokładne liczenie objętości oraz jak akumulować, aby nie przegiąć.
Wszystko w formie praktycznego webinaru, na którym wspólnie rozpiszemy kolejne fazy.

Oktawia Brożyna (zweryfikowany) –
Mega dużo przydatnych informacji i co najważniejsze, pisanie planów treningowych na żywo i od razu wytłumaczenie co, jak i po co. Polecam w 100%! 🙂