Strength-SC

Podstawy pisania planów cz.3

150.00

Brak w magazynie

Część III nauczy Cię swobodnego poruszania się w świecie programowania treningowego. Po tym szkoleniu:

– zrozumiesz periodyzację falową oraz metodykę sprzężoną,
– dowiesz się czym jest metodyka Westside Barbell i jak ją wykorzystać w tradycyjnym treningu siłowym lub w przygotowaniu motorycznym,
– nauczysz się jak progresować w ćwiczeniach znajdując tzw. „sticking points”,
– poznasz elementy metody kontrastowej w rozwoju siły i mocy,
– zakończysz szkolenie warsztatem praktycznym z rozpisywania planu metodą falową,
– uzupełnisz swoją wiedzę o nową metodykę i poszerzysz swoje horyzonty,
– nauczysz się swobodniej poruszać w świecie programowania treningowego.

Pomoc techniczna

( odpowiedź na wiadomość do 72 godzin )

Zasady rezygnacji ze szkolenia:

Informację o rezygnacji z uczestnictwa w kursie należy przekazać mailowo lub po przez instagram.

W przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu:

  • do 30 dni przed terminem szkolenia – Organizator zwraca 100% wniesionej opłaty za kurs,

  • poniżej 30 dni, ale nie później niż 14 dni do terminu szkolenia – Organizator zwraca 50% wniesionej opłaty za kurs,

  • poniżej 14 dni przed terminem szkolenia – Uczestnikowi nie przysługuje zwrot wniesionej opłaty.