Głodne sarny – 1800kcal

Jadłospis zawiera łącznie 28 posiłków – na słono, jak i na słodko

Wszystkie posiłki są mega szybkie i proste w przygotowaniu!

Na śniadanie będziecie mogli przygotować Śniadanie u Tiffaniego, Francuski pocałunek, lub Jackie Brown. Na obiad znajdziecie dania takie jak ‘Japoński afrodyzjak’, ‘Kebson’ oraz ‘Kaszotto twojej starej’. W ciągu dnia znajdzie się tez czas na małą przekąskę, np. ‘Nicky Minaj’, ‘Fit wafel’ i Banofee. A na kolacje możecie podać ‘Eleganckie Caprese’, ‘Hawajski Powiew’ oraz ‘Choco Chanel’.

Do wyboru: 1800, 2000 lub 2200kcal. Każdy posiłek zawiera dokładną ilość kalorii oraz rozkład makroskładników.

Z jadłospisem dostajesz również pełną listę zakupów & poradnik jak sprawnie wymieniać produkty z jadłospisu

Głodne Sarny – co i jak:

• 28 posiłków (4 posiłki dziennie: śniadanie, przekąska, obiad, kolacja)
• Śmiało zamieniaj posiłki z danego dnia, np. obiad na kolacje
• Wszystkie posiłki są szybkie i proste w przygotowaniu
• Produkty są łatwo dostępne i znajdziecie je w najbliższych sklepach spożywczych
• Każdy posiłek zawiera dokładną ilość kalorii oraz rozkład makroskładników (węglowodany, tłuszcze, białko)
• Ostatnia strona jadłospisu zawiera pełną listę zakupów, żeby zakupy były jeszcze szybsze i prostsze
• Dodatkowo z jadłospisem otrzymujesz poradnik jak sprawnie wymieniać produkty z jadłospisu, np. jeśli czegoś akurat Ci zabrakło w lodówce, na coś masz nietolerancje lub alergie
• pokarmowe, lub po prostu za czymś nie przepadasz