Data wysłania formularza Imię Nazwisko Waga Wiek Wzrost Poziom zaawansowania Uwagi i cele treningowe
May 27, 2023 Anna Ratajczak 70 40 176 Średnio-zaawansowany Wzmocnienie ciała, ujedrnienie, całego ciała, ćwicze siłowo 3 razy w tygodniu.
May 27, 2023 Marcin Ratjczak 93 41 96 Średnio-zaawansowany Rozbudowa obręczy barkowej po wypadku rowerowym. Plus all body.
May 27, 2023 Karol Bugryn 80 20 175 Średnio-zaawansowany W przeszłości uraz typu SLAP za małolata, ale wyciągnąłem się z tego. Aktualnie to o czym rozmawialiśmy, niby tendinopatia, zaś na USG lekarz powiedział ze może i tak, ale wytłumaczył to ze nie zwracałby na to uwagi bo na badaniu obrazowym to nie jest jego zdaniem tendinopatia poslada. Cel to dźwigać dalej. Trenuje teraz 3/4 razy w tygodniu sporty walki. Głównie MMA, ale z naciskiem na stójkę, chce dorzucić zapasy/bjj jeszcze typowo
May 6, 2023 Jan Sękowski 81 24 180 Średnio-zaawansowany Chciałbym dowiedzieć się czy przygotowujesz ludzi online pod CKB top team. Z poprzednim trenerem dojechaliśmy do pewnego etapu 2/5 testów i współpraca się rozjechała. Aktualnie dwa miesiące temu pull up 40kg, press 32kg, TGU 40kg, Pistol 28kg, snatch test 80 rep 24kg 5min (najsłabszy bój) teraz pewnie trochę regres ;). Daj znać proszę czy jest takie prowadzenie możliwe i ile by kosztowało. Pozdrawiam
April 6, 2023 Łukasz Kendra 75 32 175 Średnio-zaawansowany Trenuje regularnie od ok 5 lat. Pierwsze 12msc były to grupowe zajęcia "ruchowe" 4-5x tydz, dużo moblitity, lokomocji, trochę kalisteniki i gimnastyki, taniec, joga medytacja. Póżniej 2 lata treningi indywidualny online głównie hand stand + siła i mobility, niestety ze względu na ciągły ból w lewym stawie krzyżowo-biodrowym promieniującym właściwie na całą lewą część ciała nie wiele udało się osiągnąć mimo regularnych 4-6 treningach tygodniowo. Ostatnie 2 lata stricte trening siłowy + spontaniczne aktywności. Wyniki nie są powalające, gdyż ból w biodrze, kolanie, barku i okolicach łopatki skutecznie mi utrudnia progres. Od 2 lat regularnie uczęszczam do różnych fizjo, aż w końcu trafiłem do Albera Żołądka i Karola Szapela z którymi szukamy przyczyny i jakiejś diagnozy. Szukam ogarniętego trenera który pomoże ogarnąć mi "problem/kontuzję" oraz load menaegment. Mam tendencje do ciśnięcia na każdym treningu, później odchorowywuje to w przerywanym śnie. Ostatnio odczuwam wypalenie treningowe, dlatego ostatnie 2 tygodnie trenuje nowym planem na RPE6-7, powoli jest lepiej zarówno ze snem jak i z bólem i zakresami ruchu. Z Karolem i Albertem widzę się 11.04 więc mam nadzieję, że dowiem się więcej. Poza tym choruję na łuszczycę co też ma wpływ na moją regeneracje i samopoczucie. Niemniej jestem zwarty i gotowy na współpracę.
March 14, 2023 Oliwia Kosuń 55 26 167 Średnio-zaawansowany Dzień dobry. Jestem nauczycielem jogi i trenerem fitness. Ze sportem jestem związana zawodowo i prywatnie. Na siłowni pare miesięcy stażu. Z wychudzonej wcześniej sylwetki teraz coś tam powstaje. Potrzebuje pana profesjonalnej pomocy w prowadzeniu. Cele treningowe: zwiększenie siły, podciągnie nachwytem, hand stand, przysiad jednonóż
March 10, 2023 Bartosz Świnicki 92 32 180 Początkujący To jest wiadomość testowa, usunę ją jak tylko pojawią się pierwsze wpisy.