GLOW UP
Grupowe prowadzenie treningowe online
by Claudia Greń
CENA: 199 PLN
Brak w magazynie
Start: 23 września
Zapisz się już teraz na kolejny miesiąc grupowego prowadzenia treningowego online!
Z nowym planem oficjalnie ruszamy od 23 września, więc wszystkie materiały będą gotowe do pobrania na twoim mailu 22 września.
INTRO
Glow Up to grupowe prowadzenie treningowe dla kobiet, które chcą ciężko trenować, zadbać o swoje zdrowie i wygladać jak prawdziwa sex bomba.
Prowadzenie zapewni Ci konkretny plan działania pod kątem treningowym, żywieniowym i mentalnym - co miesiąc!
WHAT'S IN IT FOR ME?
Czyli co zawiera grupowe prowadzenie treningowe
1. PLAN TRENINGOWY
A w nim same konkrety - 3 jednostki treningowe w tygodniu, 3 x Full Body Workout.
Co miesiąc dostajesz nowy, świeżutki plan treningowy, a w momencie kiedy kończysz aktualny plan, automatycznie dostajesz nowy na kolejne cztery tygodnie. Just perfect… ☁️
Plan zawiera zamienniki do poszczególnych ćwiczeń, więc zapewniam, że nie doszukasz się za lekkich bądź za ciężkich ćwiczeń. Są natomiast takie, które dobierasz indywidualnie pod swój poziom zaawansowania i sprzęt którym dysponujesz.
Co więcej - do każdego ćwiczenia w planie są filmiki instruktażowe oraz moje pro tipy.
2. PRYWATNA GRUPA WSPARCIA
Czyli nasz prywatny, przytulny kącik online w którym znajdziesz przede wszystkim elementy merytoryczne, monitorowanie progresu, przepisy, wzajemną motywację i babskie ploty.
Jest to zamknięte i luźne miejsce, gdzie będziesz miała ze mną regularny kontakt.
Dodatkowo możesz zadawać pytania odnośnie wszystkiego co oferuje prowadzenie: trening, ćwiczenia, żywienie, liczenie kalorii, progres, waga i wiele więcej.
Bez taboo, oceniania czy głupich pytań <3
